14/04/2020
Самоизоляция

Самоизоляция: временное явление и серьезное испытание

Кто бы мог представить еще полгода назад, как сильно может измениться наша реальность в течение короткого времени. Еще в начале 2020-го мы с любопытством посматривали на Китай, и свято верили, что с нами ничего подобного произойти не может. И вот мы сидим по домам, следим за статистикой в собственной стране, и уже неплохо разбираемся в вирусологии. Нам есть чего тревожиться: наше будущее туманно, мы не знаем, в какой мир выйдем, когда нам это позволят сделать, а самой актуальной проблемой для нас стало испытание близостью.
13/03/2020
Неуверенность в себе - In Family

Неуверенность в себе

Любой из нас, оглянувшись на пройденную часть жизненного пути, обязательно обнаружит пару-тройку моментов, когда был упущен тот или иной шанс. Что это были за моменты? У каждого они свои. Кто-то испугался высокого конкурса и не пошел на ту специальность, о которой мечтал, а теперь приговорен к нелюбимой работе и понимает, что это навсегда. Кто-то не настоял на своей позиции в принятии какого-то серьёзного решения, будучи абсолютно уверенным в своей правоте, и упустил что-то очень важное для себя. Кто-то не стал заявлять о своих правах на новую более высокую должность, хотя у него были все на то основания, и в результате менее компетентный, но более уверенный в своих силах коллега сделал скачок в карьере. Кто-то побоялся сказать о своих чувствах, подавил их в себе, и остался на долгие годы с непроходящим комом в горле и ощущением, что «всё могло быть иначе, и жизнь могла бы сложиться по-другому».
11/03/2020
Баня вместо сеанса психотерапии - Алевтина Рубель - In Family

Баня вместо сеанса психотерапии

Русская баня – это то место, где наши предки очищали душу и тело. Множество книг посвящено целебным свойствам парной. И у современных славян баня – популярное место восстановления сил и перезагрузки. Вот про перезагрузку я и хочу поговорить. Про ту перезагрузку, которая исцеляет душу и приводит мысли в порядок подобно сеансу у хорошего психотерапевта.
28/02/2020
Начало школьной жизни вашего ребенка - Алевтина Рубель - In Family

Начало школьной жизни вашего ребенка: что важно сделать в самом начале

Ход времени быстротечен. Еще вчера вы гуляли со своим малышом на детской площадке и учили аккуратно кушать суп, а сегодня стали мамой школьника и с восторгом и грустью наблюдаете за тем, как меняется и взрослеет ваш ребенок. Школа – это экзамен на прочность для любой, даже самой благополучной семьи. Только очень устойчивая и слаженно работающая семейная система проходит эту перестройку легко и плавно. Для большинства же начало школьного этапа первенца становится некоторым испытанием, для совладания с которым порой приходится приложить определенные усилия.
14/04/2020
Самоизоляция

Самоизоляция: временное явление и серьезное испытание

Кто бы мог представить еще полгода назад, как сильно может измениться наша реальность в течение короткого времени. Еще в начале 2020-го мы с любопытством посматривали на Китай, и свято верили, что с нами ничего подобного произойти не может. И вот мы сидим по домам, следим за статистикой в собственной стране, и уже неплохо разбираемся в вирусологии. Нам есть чего тревожиться: наше будущее туманно, мы не знаем, в какой мир выйдем, когда нам это позволят сделать, а самой актуальной проблемой для нас стало испытание близостью.
13/03/2020
Неуверенность в себе - In Family

Неуверенность в себе

Любой из нас, оглянувшись на пройденную часть жизненного пути, обязательно обнаружит пару-тройку моментов, когда был упущен тот или иной шанс. Что это были за моменты? У каждого они свои. Кто-то испугался высокого конкурса и не пошел на ту специальность, о которой мечтал, а теперь приговорен к нелюбимой работе и понимает, что это навсегда. Кто-то не настоял на своей позиции в принятии какого-то серьёзного решения, будучи абсолютно уверенным в своей правоте, и упустил что-то очень важное для себя. Кто-то не стал заявлять о своих правах на новую более высокую должность, хотя у него были все на то основания, и в результате менее компетентный, но более уверенный в своих силах коллега сделал скачок в карьере. Кто-то побоялся сказать о своих чувствах, подавил их в себе, и остался на долгие годы с непроходящим комом в горле и ощущением, что «всё могло быть иначе, и жизнь могла бы сложиться по-другому».
11/03/2020
Баня вместо сеанса психотерапии - Алевтина Рубель - In Family

Баня вместо сеанса психотерапии

Русская баня – это то место, где наши предки очищали душу и тело. Множество книг посвящено целебным свойствам парной. И у современных славян баня – популярное место восстановления сил и перезагрузки. Вот про перезагрузку я и хочу поговорить. Про ту перезагрузку, которая исцеляет душу и приводит мысли в порядок подобно сеансу у хорошего психотерапевта.
28/02/2020
Начало школьной жизни вашего ребенка - Алевтина Рубель - In Family

Начало школьной жизни вашего ребенка: что важно сделать в самом начале

Ход времени быстротечен. Еще вчера вы гуляли со своим малышом на детской площадке и учили аккуратно кушать суп, а сегодня стали мамой школьника и с восторгом и грустью наблюдаете за тем, как меняется и взрослеет ваш ребенок. Школа – это экзамен на прочность для любой, даже самой благополучной семьи. Только очень устойчивая и слаженно работающая семейная система проходит эту перестройку легко и плавно. Для большинства же начало школьного этапа первенца становится некоторым испытанием, для совладания с которым порой приходится приложить определенные усилия.