15/11/2019
Панические атаки - Лидия Кокорина - In Family

Панические атаки

Мы живем в мире, где стресс становится неотъемлемой частью нашей жизни. Уровень тревожности у людей растет. Все чаще на консультацию приходят люди с паническими атаками (ПА). Врачи зачастую говорят о вегетососудистой дистонии. При обследовании таких пациентов не находят никаких реальных заболеваний. Но при этом люди, сталкивающиеся с паническими атаками, не являются симулянтами, а действительно переживают очень много физиологических симптомов. Что это такое, паническая атака, и как она себя проявляет?
13/11/2019
Личная карта ресурсов - Алевтина Рубель - In Family

Личная карта ресурсов как памятка к прохождению сложных жизненных ситуаций

Обращали ли вы внимание на то, как много вокруг людей с усталыми и озабоченными лицами? У меня такие усталые лица ассоциируются с разряжающимися телефонами, которые и светятся не на полную мощность, и функции не все выполняют. Почему у нас не всегда получается быть в состоянии тонуса и решать боевые задачи эффективно? Существует ли универсальный способ перезаряжать свои батарейки? Или каждый должен выработать свой собственный, соответствующей его личной уникальной карте ресурсов?
30/10/2019
Быть единственным ребенком - Алевтина Рубель - In Family

Быть единственным ребенком – это как?

Одним из общемировых трендов последнего времени является малодетность. Среднее количество детей в семьях сокращается повсеместно. Почти половина населения нашей планеты живет в странах, где на одну семью в среднем приходится ≤ 2 ребенка. Как это поменяет наш мир в ближайшей перспективе – вопрос открытый и очень многогранный. Сейчас же я хочу поразмышлять о том, каково это, – быть единственным ребенком в семье с точки зрения системного подхода.
30/10/2019
Как правильно общаться с ребенком - Лиидя Кокорина - In Family

Как правильно общаться с ребенком?

Сегодня хотелось бы поразмышлять на очень актуальную тему: как общаться с ребенком. Часто родители жалуются на то, что дети их не слышат и не слушают. Но давайте спросим себя: а часто ли мы слышим и слушаем наших детей? Чаще всего причины того, что ребенок не слушает родителей или ведет себя так, что с ним невозможно договориться, лежат в сфере его чувств. А это значит, что принцип «показать и научить» здесь не работает.
15/11/2019
Панические атаки - Лидия Кокорина - In Family

Панические атаки

Мы живем в мире, где стресс становится неотъемлемой частью нашей жизни. Уровень тревожности у людей растет. Все чаще на консультацию приходят люди с паническими атаками (ПА). Врачи зачастую говорят о вегетососудистой дистонии. При обследовании таких пациентов не находят никаких реальных заболеваний. Но при этом люди, сталкивающиеся с паническими атаками, не являются симулянтами, а действительно переживают очень много физиологических симптомов. Что это такое, паническая атака, и как она себя проявляет?
13/11/2019
Личная карта ресурсов - Алевтина Рубель - In Family

Личная карта ресурсов как памятка к прохождению сложных жизненных ситуаций

Обращали ли вы внимание на то, как много вокруг людей с усталыми и озабоченными лицами? У меня такие усталые лица ассоциируются с разряжающимися телефонами, которые и светятся не на полную мощность, и функции не все выполняют. Почему у нас не всегда получается быть в состоянии тонуса и решать боевые задачи эффективно? Существует ли универсальный способ перезаряжать свои батарейки? Или каждый должен выработать свой собственный, соответствующей его личной уникальной карте ресурсов?
30/10/2019
Быть единственным ребенком - Алевтина Рубель - In Family

Быть единственным ребенком – это как?

Одним из общемировых трендов последнего времени является малодетность. Среднее количество детей в семьях сокращается повсеместно. Почти половина населения нашей планеты живет в странах, где на одну семью в среднем приходится ≤ 2 ребенка. Как это поменяет наш мир в ближайшей перспективе – вопрос открытый и очень многогранный. Сейчас же я хочу поразмышлять о том, каково это, – быть единственным ребенком в семье с точки зрения системного подхода.
30/10/2019
Как правильно общаться с ребенком - Лиидя Кокорина - In Family

Как правильно общаться с ребенком?

Сегодня хотелось бы поразмышлять на очень актуальную тему: как общаться с ребенком. Часто родители жалуются на то, что дети их не слышат и не слушают. Но давайте спросим себя: а часто ли мы слышим и слушаем наших детей? Чаще всего причины того, что ребенок не слушает родителей или ведет себя так, что с ним невозможно договориться, лежат в сфере его чувств. А это значит, что принцип «показать и научить» здесь не работает.