15/01/2020
На календаре начало 2020 года: Новый год, Рождество, каникулы, время встреч с друзьями и близкими, время поздравлений и загадывания желаний.
Пожелания, как правило, стандартные: мы желаем друг другу и себе здоровья, любви, везения. А еще в стандартный список входит то, что чаще всего называют гармонией и балансом. Это то, что не очень просто описать словами. Но в себе каждый чувствует и понимает баланс в жизни достаточно ясно.
Гармония – это когда и на работу вприпрыжку с улыбкой, и домой с радостным нетерпением. Гармония – это когда и любимый человек есть, и на теплые встречи с друзьями время находится. Когда и любимое увлечение имеется, и здоровье не огорчает. И в завтра посмотреть не страшно, и во вчера оглянуться не стыдно. И без горечи сожаления и чувства вины. И энергии хватает на все важное в жизни. Как-то так.
Такое положение дел – это идеал, о котором многие мечтают, но мало кто достигает.
О гармонии часто вспоминают в моменты поздравлений и загадывания желаний, потому что этого очень часто не хватает. И к психологу часто приходят за этим же. Почему же так непросто этого состояния достичь? Почему просто потерять? Сегодня хочу поразмышлять о балансе в жизни и о том, что за этим стоит.
23/12/2019
В последнее время огромное место в информационном психологическом пространстве занимает тема токсичных отношений. Давайте попробуем разобраться в этом вопросе. И, для начала, остановимся на таком явлении, как «токсичные родители». По определению, токсичные отношения – это отношения, характеризующиеся таким поведением токсичного партнера, которое эмоционально либо физически вредно для второго партнера. Соответственно, токсичные родители – это те, кто подвергают ребенка любого рода насилию (по факту, речь чаще всего идет о насилии психологическом), и не выполняют главной функции, основополагающей для гармоничного развития ребенка – поддержки и любви. Одна из основных книг, посвященных токсичным родителям, принадлежит Сьюзан Форвард, и вышла в Америке в далеком 1989 году. Именно она легла в основу данной статьи.
13/12/2019
Проблема соперничества между детьми известна едва ли не каждому родителю, у которого детей двое и больше. Причиной раздора может стать все, что угодно. Это та область, в которой родители вероятнее всего могут столкнуться с полной своей беспомощностью и осознанием потери контроля.
Вот ты с криком растаскиваешь двух разъяренных взъерошенных орущих противников, и думаешь, что предотвращаешь кровавое убийство, а через 5 минут они мило шепчутся и строят планы на завтра. И тебе ничего не остается, кроме как чувствовать себя круглым идиотом и ругать себя за то, что опять сорвался и ввязался в эту вяло текущую войну. А так хочется мира! Но этот мир устроен так, что для того, чтобы пребывать в покое и гармонии, человеку нужно остаться в одиночестве и погрузиться в медитацию. Ну а если ты вступаешь с ним в отношения, то будь готов к борьбе, и даже к войне. И к воспитанию детей это тоже относится.
04/12/2019
Попытки сохранить брак не увенчались успехом, и решение между двумя взрослыми о разводе уже принято. Как рассказать ребенку о том, что родители разводятся? Это очень непростая тема. Кто-то боится травмировать своего ребенка. Кто-то не знает, с чего лучше начать. А кто-то и вовсе считает лучшим выходом – скрыть этот факт до «лучших» времен. На самом деле развестись так, чтобы это было совсем безболезненно для ребенка невозможно. Но если вы сможете сделать это как можно более грамотно и бережно, по отношению к ребенку, то вы окажете ему большую поддержку и смягчите возможные негативные последствия. В данной статье я попробую описать основные правила поведения родителей, которые могут помочь семьям с детьми, оказавшимся в процессе развода.
15/01/2020
На календаре начало 2020 года: Новый год, Рождество, каникулы, время встреч с друзьями и близкими, время поздравлений и загадывания желаний.
Пожелания, как правило, стандартные: мы желаем друг другу и себе здоровья, любви, везения. А еще в стандартный список входит то, что чаще всего называют гармонией и балансом. Это то, что не очень просто описать словами. Но в себе каждый чувствует и понимает баланс в жизни достаточно ясно.
Гармония – это когда и на работу вприпрыжку с улыбкой, и домой с радостным нетерпением. Гармония – это когда и любимый человек есть, и на теплые встречи с друзьями время находится. Когда и любимое увлечение имеется, и здоровье не огорчает. И в завтра посмотреть не страшно, и во вчера оглянуться не стыдно. И без горечи сожаления и чувства вины. И энергии хватает на все важное в жизни. Как-то так.
Такое положение дел – это идеал, о котором многие мечтают, но мало кто достигает.
О гармонии часто вспоминают в моменты поздравлений и загадывания желаний, потому что этого очень часто не хватает. И к психологу часто приходят за этим же. Почему же так непросто этого состояния достичь? Почему просто потерять? Сегодня хочу поразмышлять о балансе в жизни и о том, что за этим стоит.
23/12/2019
В последнее время огромное место в информационном психологическом пространстве занимает тема токсичных отношений. Давайте попробуем разобраться в этом вопросе. И, для начала, остановимся на таком явлении, как «токсичные родители». По определению, токсичные отношения – это отношения, характеризующиеся таким поведением токсичного партнера, которое эмоционально либо физически вредно для второго партнера. Соответственно, токсичные родители – это те, кто подвергают ребенка любого рода насилию (по факту, речь чаще всего идет о насилии психологическом), и не выполняют главной функции, основополагающей для гармоничного развития ребенка – поддержки и любви. Одна из основных книг, посвященных токсичным родителям, принадлежит Сьюзан Форвард, и вышла в Америке в далеком 1989 году. Именно она легла в основу данной статьи.
13/12/2019
Проблема соперничества между детьми известна едва ли не каждому родителю, у которого детей двое и больше. Причиной раздора может стать все, что угодно. Это та область, в которой родители вероятнее всего могут столкнуться с полной своей беспомощностью и осознанием потери контроля.
Вот ты с криком растаскиваешь двух разъяренных взъерошенных орущих противников, и думаешь, что предотвращаешь кровавое убийство, а через 5 минут они мило шепчутся и строят планы на завтра. И тебе ничего не остается, кроме как чувствовать себя круглым идиотом и ругать себя за то, что опять сорвался и ввязался в эту вяло текущую войну. А так хочется мира! Но этот мир устроен так, что для того, чтобы пребывать в покое и гармонии, человеку нужно остаться в одиночестве и погрузиться в медитацию. Ну а если ты вступаешь с ним в отношения, то будь готов к борьбе, и даже к войне. И к воспитанию детей это тоже относится.
04/12/2019
Попытки сохранить брак не увенчались успехом, и решение между двумя взрослыми о разводе уже принято. Как рассказать ребенку о том, что родители разводятся? Это очень непростая тема. Кто-то боится травмировать своего ребенка. Кто-то не знает, с чего лучше начать. А кто-то и вовсе считает лучшим выходом – скрыть этот факт до «лучших» времен. На самом деле развестись так, чтобы это было совсем безболезненно для ребенка невозможно. Но если вы сможете сделать это как можно более грамотно и бережно, по отношению к ребенку, то вы окажете ему большую поддержку и смягчите возможные негативные последствия. В данной статье я попробую описать основные правила поведения родителей, которые могут помочь семьям с детьми, оказавшимся в процессе развода.