Почему “системка” подходит практически всем?

Опубликовал(а) Алевтина Рубель : 04/11/2018

Почему системка - Алевтина Рубель - In Family

«Жизнь прожить – не поле перейти», - гласит народная мудрость. «Синоптики с погодой ошибаются, а что уж тут о жизни говорить» - добавляет поэт. Так уж устроен человек, что для счастья ему нужно очень много: и самореализация, и стабильность, и карьера, и признание, и любовь, и чтобы «погода в доме» солнечная, и много еще чего. И это здорово! Ведь все эти «хочу» заставляют нас развиваться, искать, добиваться, рисковать, жить, в конце концов. Но не всегда в нашей жизни все складывается гладко. То карьера не заладилась, то серьезных отношений никак не получается выстроить, то с зачатием ребенка сложности начинаются без видимых на то причин, то денег ни на что не хватает, то дети не слушаются, а то и при внешнем успехе на душе кошки скребут без видимых на то причин. Другими словами, время от времени в жизни любого человека появляется некоторая проблема, которую хочется устранить, ибо не дает она чувствовать себя счастливым.

И что делает человек, столкнувшись с проблемой? Вначале, как правило, пытается справиться с ней самостоятельно. Разными известными ему способами. В течение некоторого времени. И уж если приемлемый способ решения не находится, отправляется на поиски специалиста, который бы помог ему в этом. Таков путь клиента к психологу на Западе, где статус данного специалиста уже давно признан, а грамотность населения достаточно высока, чтобы не считать, что за психологической помощью обращаться также нормально, как и за стоматологической, например.

На постсоветском пространстве отношение к психологам до сих пор настороженное, и после осознания невозможности разрешить ситуацию своими силами наш соотечественник, как правило, начинает «консультироваться» у друзей и знакомых. За чашкой чая, или чего покрепче (ну не на ровном же месте появилась шутка «Звание «Психолог года» в очередной раз получила водка»), он получает бесплатные советы по поводу своих дальнейших действий по решению проблемы. И все бы ничего, но, к сожалению, круг знакомых весьма ограничен, и добрые советы, основанные на очень ценном жизненном, но уникальном и ограниченном опыте, очень сложно приложить к проблемной ситуации конкретного человека. Время идет, советы доброжелателей не дают результата, сложная ситуация не разрешается.

В какой-то момент становится очевидной мысль, что стоит попробовать обратиться за помощью к профессиональному психологу. И тут на пути потенциального клиента к профессионалу возникает еще одна проблема. Состоит она в том, что рынок психологических услуг огромен (особенно в больших городах). И человек, далекий от сферы психологии и психотерапии, с удивлением для себя обнаруживает, что существует огромное множество направлений и методов, школ и подходов. И прежде, чем начать искать конкретного специалиста, потенциальный клиент вынужден выбрать подходящий (а точнее, кажущийся ему подходящим) для него подход. Но как найти именно то, что нужно? Что окажется подходящим именно для этого конкретного, уникального и неповторимого человека?

На мой взгляд, одним из наиболее оптимальных подходов является системная семейная терапия (ССТ). Это очень молодое, но прекрасно зарекомендовавшее себя направление современной психотерапии. Зародившись в недрах психоанализа, ССТ достаточно быстро оформилась в отдельную стройную теорию со своей методологией и практическими техниками.

Почему системный семейный подход на сегодняшний день является одним из самых эффективных методов психотерапии и почему он универсален, т.е. подойдет абсолютно каждому? Потому что любой человек, какой бы яркой личностью он не был, не появился из ниоткуда и не существует сам по себе. Все мы являемся «продуктом» нашей семейной системы, продолжателями своей семейной истории, все мы вписаны в нее и подчиняемся ее негласным правилам. Несомненно, жизнь человека не ограничена отношениями родственными, но никакая другая сфера жизни не оказывает такого огромного влияния на нас, на наши выборы и, в конечном счете, на нашу судьбу.

Но не подумайте, что речь идет о каких-то негативных влияниях семейной системы. В действительности, в абсолютно любой семейной истории скрыт огромный потенциал. В историях жизни предков есть много такого, чем можно гордиться и взять на вооружение спустя десятки, а то и сотни лет. Что-то, что поможет увереннее встать на ноги, почувствовав за собой поддержку многих поколений своей семьи. Вот почему системная семейная терапия подходит абсолютно любому человеку. Ибо работа с опорой на семейную систему позволяет посмотреть на заявляемую клиентом проблему с глубины истории его семьи, увидеть ее объемной, сделать осознаваемым неосознанное, понять причины тех или иных событий, и, вооружившись полученным знанием, начать вносить изменения в свою жизнь. Зачем? Чтобы стать счастливее. Разве не к этому стремится каждый из нас?