Общие вопросы

15/11/2019
Панические атаки - Лидия Кокорина - In Family

Панические атаки

Мы живем в мире, где стресс становится неотъемлемой частью нашей жизни. Уровень тревожности у людей растет. Все чаще на консультацию приходят люди с паническими атаками (ПА). Врачи зачастую говорят о вегетососудистой дистонии. При обследовании таких пациентов не находят никаких реальных заболеваний. Но при этом люди, сталкивающиеся с паническими атаками, не являются симулянтами, а действительно переживают очень много физиологических симптомов. Что это такое, паническая атака, и как она себя проявляет?
13/11/2019
Личная карта ресурсов - Алевтина Рубель - In Family

Личная карта ресурсов как памятка к прохождению сложных жизненных ситуаций

Обращали ли вы внимание на то, как много вокруг людей с усталыми и озабоченными лицами? У меня такие усталые лица ассоциируются с разряжающимися телефонами, которые и светятся не на полную мощность, и функции не все выполняют. Почему у нас не всегда получается быть в состоянии тонуса и решать боевые задачи эффективно? Существует ли универсальный способ перезаряжать свои батарейки? Или каждый должен выработать свой собственный, соответствующей его личной уникальной карте ресурсов?