Общая психология

13/11/2019
Личная карта ресурсов - Алевтина Рубель - In Family

Личная карта ресурсов как памятка к прохождению сложных жизненных ситуаций

Обращали ли вы внимание на то, как много вокруг людей с усталыми и озабоченными лицами? У меня такие усталые лица ассоциируются с разряжающимися телефонами, которые и светятся не на полную мощность, и функции не все выполняют. Почему у нас не всегда получается быть в состоянии тонуса и решать боевые задачи эффективно? Существует ли универсальный способ перезаряжать свои батарейки? Или каждый должен выработать свой собственный, соответствующей его личной уникальной карте ресурсов?
25/10/2019
Логика процесса горевания - Алевтина Рубель - In Family

Логика процесса горевания

«Ты от горя, а горе за тобой», «Горе не изживешь скоро», «Горе не задавит, а с ног свалит», «Горя не принять, добра не видать», «Горько не вечно, а сладко не бесконечно», «Горький в миру не годится в пиру: хоть и пляшет, и скачет, а горя не спрячет»….. Во всех этих пословицах речь идет о состоянии утраты. И даже в этой небольшой выборке содержится огромный смысл, и практически передана основная суть процесса горевания: горе – это то, что нужно прожить и пережить, это не вечное, но особенное состояние, которое требует к себе внимания.
07/10/2019
Как распознать депрессию - Лидия Кокорина - In Family

Как распознать депрессию

Наступила пора дождей и осенней хандры, или, как говорят некоторые, осенней депрессии. И уже не хочется вечерних прогулок, а хочется укутаться в теплый плед, налить чашку ароматного чая с имбирем и лимоном, и сидеть на диване в размышлениях о вечном….. Но тут конечно вечное у всех про свое. И все же. Влияет ли осенняя пора на наше настроение? Существует ли осенняя депрессия? Или депрессия - это нечто большее, чем унылое настроение от дождливого дня?
01/10/2019
Осенняя хандра - Алевтина Рубель - In Family

Осенняя хандра

Осень – время разноцветных листьев, затяжных дождей и простуд. Люди, жизнь которых привязана к земле и сельскому хозяйством, занимаются переработкой урожая и подготовкой к зиме и новому циклу работ. А что есть осень для жителей больших городов?