Фото на память

Жизнь человека – это удивительный и сложный процесс его трансформации и перехода между разными качествами и состояниями. Мы хотим, мечтаем, желаем, стремимся... И это заставляет нас двигаться, совершая огромное количество больших и маленьких выборов, и одновременно проживать весь возможный спектр состояний и чувств.

Мы то возносимся на небо от счастья, то впадаем в отчаяние. Мы грустим и радуемся, любим и ненавидим, тревожимся, обижаемся, злимся, ревнуем, прощаем... И всё это влияет на нас, и, по большому счёту, делает нас нами.

Самые сильные переживания врезаются в память и остаются с нами надолго. И очень важно, чтобы по жизни воспоминаний со знаком плюс было больше, чем воспоминаний со знаком минус. И, в первую очередь, это касается семейных отношений.

В самом их начале положительных эмоций на-а-а-а-много больше, чем отрицательных. Вы ведь слышали про «розовые очки»? Чудесный фильтр, придуманный разумной природой с целью обеспечения продолжения человеческого рода.

Помимо того природного гормонального коктейля, под воздействием которого мы пребываем на начальном этапе отношений, есть ещё, как минимум, два подкрепляющих совместную идиллию фактора.

С одной стороны, мы держим себя в руках и стараемся не демонстрировать всю свою неповторимую сущность. Как опытные торгаши, показываем лучшие свои стороны. Да что уж говорить, мы и хотим быть самой лучшей версией себя. Мы сдерживаем проявление таких чувств, как злость, ревность, обида. Убеждаем себя в том, что всё плохое – это простое «притирание» людей друг к другу и со временем сойдёт на нет.

С другой стороны, мы многое прощаем своим любимым. Другими словами, закрываем глаза, не придаём значения, игнорируем и отмахиваемся от всего того, что уже через год-два зацветёт крупным цветом.

Я не буду перечислять другие многочисленные факторы, которые определят судьбу наших отношений. Задача этой статьи не в этом. Нам сейчас достаточно указанных двух.

Итак, отношения случились и были признаны обоими партнёрами как важные и ценные. Такие, которые хочется сохранять и поддерживать как можно дольше. В идеале, «… пока смерть не разлучит нас».

Вместе с двумя любящими друг друга людьми отношения будут жить, изменяться, развиваться и взрослеть. Если оба партнёра постараются, то смогут сохранить их магию взаимности до самого конца. Всё зависит только от них, и ещё немножко от жизненных обстоятельств.

Но как сделать так, чтобы тех самых эмоций со знаком плюс было больше? Как сохранить, а ещё лучше преумножить семейное благополучие отдельно взятой семьи? Как не утратить ощущение счастья? Как сохранить радость от возможности просыпаться рядом каждое утро и проводить вместе время?

Помимо ежедневной работы над собой и отношениями нам нужно научиться накапливать и сохранять эти самые положительные эмоции.

Не ленитесь фиксировать эпизоды вашего совместного счастья. Фотографируйте друг друга в моменты, когда вам хорошо. Говорите друг другу о своих чувствах, когда вам хочется о них сказать. Благодарите друг друга за каждую мелочь. Пишите друг другу записочки, сообщения и письма. Заполните ваше совместное жизненное пространство вашими совместными фотографиями, а вообще, любыми артефактами, напоминающими о хорошо проведённом вместе времени. Создавайте маленькие и большие якоря вашего счастья, бережно собирайте личные напоминалки о том, что вы любите друг друга и цените это.

Когда наступят непростые времена, когда вы будете сомневаться в правильности выбора, когда плохие эмоции будут казаться такими сильными, что захотят вытеснить собой всё хорошее, что было между вами… Обратитесь к «напоминалкам» о ваших счастливых временах. Пусть они напомнят вам другие ваши состояния, мысли и чувства. Пусть вернут вас в моменты, когда вы были уверены в том, что рядом с вами самый родной, самый близкий, самый лучший в мире человек, созданный этим миром именно для вас.

Так просто всё обесценить и сломать. Так сложно попытаться взять себя в руки и приложить все мыслимые и немыслимые усилия, чтобы всё исправить. Но посмотрите на ваше совместное фото из того времени, когда вы были счастливы от того, что просто можете быть рядом. Загляните себе в глаза и вспомните своё состояние. Да, многое с тех пор изменилось. Или не изменилось? Вам решать. Вам отвечать на этот вопрос. И если вы узнаете себя на фотографии, если помните то своё состояние, значит вы всё ещё можете в него вернуться. И всё в ваших руках. Как и всегда.