Неудачники по жизни

В то же время, в этой точке проявляется квинтэссенция нашего мироощущения. И подсознательно мы точно знаем ответ, но вот озвучивать его (хотя бы для себя) не спешим. Ведь если человек найдёт в себе мужество признаться, что то, что происходит в его жизни здесь и сейчас – это совершенно не то, о чём он мечтал и чего хотел, значит распишется в том, что он - «неудачник». А с этим клеймом уж точно придётся что-то делать и как-то с этим справляться.

Но ведь наше теперешнее положение – это и дань нашей семейной истории, и результат тысяч, если не миллионов больших и маленьких наших личных решений и выборов, которые были сделаны в прошлом, и следствие влияния на нашу жизнь огромного количества независящих от нас обстоятельств. Сочетание всего этого и сделало нас и наше положение в мире такими, какие они есть. Историю вспять не развернуть, как и не переиграть свою жизнь. Так что с этим можно сделать?

Однако, прежде чем сделать свою жизнь лучше, нужно понять, почему сейчас плохо. И вот вам одна из причин: мы ставим перед собой слишком глобальные, а потому и трудновыполнимые цели. Мечтаем разбогатеть, сделать блестящую карьеру, при этом воспитать умных, трудолюбивых и ещё более успешных, чем мы, детей. И т.д. и т.п.

«Полюбить, так королеву, своровать, так миллион» - гласит народная мудрость. И в ней проявляется не столько человеческая лень и желание попасть «из грязи в князи», сколько вера в возможность чуда. Именно в этой вере проглядывается ребёнок, спонтанный и творческий, живущий в каждом взрослом человеке.

И вот мы строим грандиозные планы, а потом с большой долей вероятности терпим неудачи, и, тем самым, подливаем масло в огонь чувства собственной неполноценности.

Но вспомните еще одну мудрость: «Слона надо есть по кусочкам». Если научиться ей следовать, а значит разбивать свои жизненные цели на небольшие шажочки, то реализовывать их будет гораздо проще. Маленькие достижения, каждое из которых будет подтверждением того, что «мы ОК» и у нас всё получается, станут отличной поддержкой и опорой для движения в нужном направлении.

Приведу пример. Очень показательный. Можно поставить пред собой цель похудеть на 20 кг., начать худеть с понедельника, исключив из своего меню всё, кроме кефира и огурцов, и, записавшись в спортзал, вогнать свой организм в стресс, сорваться через какое-то время, ну а в итоге - в очередной раз махнуть рукой на желание стать красивее и здоровее как на что-то нам неподвластное.

А можно пойти другим путём и разделить «слона» на части. Сначала перестать есть после 20, потом после 19, потом добавить прогулки перед сном, потом начать включать в привычный рацион более здоровую пищу, и т.д. Другими словами, медленно двигаться к своей цели, давая время себе и своему организму привыкнуть к изменениям.

Наслаждаться маленькими своими достижениями и радоваться приближению к цели большой. И в этом случае неизбежные срывы и отступления от маленьких контрольных точек во внедряемом нами плане не будут восприниматься как знаки приближающегося провала.

Способность ставить и воплощать маленькие цели позволит нам чаще испытывать радость и вкус к жизни. А это значит получать удовольствие от тех радостей, которые до этого были нам неочевидны, ибо оставались в тени отравляющих нашу жизнь монструозных и грандиозных планов.

И, кстати, не забывайте время от времени проводить ревизию ваших ценностей и целей. Примерять их на себя, как любимую одежду для особых случаев. Не нужно бояться отказаться от чего-то, что долго казалось очень важным, а со временем потеряло свою ценность и актуальность. Возможно, вы что-то отбросите, как красивое вечернее платье, в котором вы перестали чувствовать себя комфортно. Отказаться от какой-то своей идеи не означает предать себя. Это просто признание своего права изменяться, а значит быть живым. На смену потерявшему смысл обязательно придёт что-то более подходящее для вас повзрослевшего и немножко изменившегося.

В связи с этим вспоминается история клиентки, которая огромную часть своей жизни дважды в год летала в экзотические страны в формате «всё включено». Потому что привыкла. Потому что подруги тоже ездят. Потому что так принято. Откладывала на это деньги, отказывая себе в других, казалось бы не менее важных вещах.

А потом по воле случая, уже будучи взрослой и серьёзной тётей, попала в компанию заядлых туристов. Съездила на Байкал, пожила в палатке, и поняла, что все прошлые годы её тошнило от ванильного сервиса и толп переворачивающихся с боку на бок на пляжах жаждущих южного загара тел. Для неё это было настоящим откровением. Как сильно оно изменило её жизнь – попробуйте угадать.